Dans le parcours de guérison, que ce soit en thérapie, en spiritualité ou en développement personnel, il est fréquent d’entendre parler de croyances limitantes, de peurs profondément ancrées, et de la difficulté à se libérer de certains schémas. Pourtant, ce processus de guérison n’est pas un acte magique. Il s’agit d’un travail subtile et profondément intime, où la conscience, l’acceptation et l’alignement intérieur jouent un rôle majeur.
Les croyances limitantes, souvent ancrées depuis l’enfance, représentent des barrières invisibles qui affectent notre manière de penser, d’agir et de percevoir le monde. Et contrairement à ce que l’on pourrait penser, elles ne sont pas simplement des pensées superficielles. Elles sont enracinées dans notre inconscient, et sont souvent liées à notre bagage familial, transgénérationnel, et aux traumatismes que nous avons vécus. Si ces croyances ne sont pas confrontées et travaillées, elles deviennent des freins puissants à notre évolution.
Les Croyances Limitantes : Mécanismes de Défense
L’une des raisons pour lesquelles ces croyances limitantes sont si persistantes, c’est qu’elles servent un mécanisme de protection. Elles sont souvent comme des mécanismes de défense qui nous permettent de nous adapter à notre environnement et de gérer nos peurs. Par exemple, si quelqu’un grandit dans un environnement où il y a beaucoup de peur associée à la religion ou aux conséquences de ses actions, ces peurs deviennent des croyances dans son inconscient. La peur de l’enfer, la peur du jugement, ou l’idée que le monde est dangereux, sont des croyances qui deviennent des barrières énergétiques.
Mais ce qui est fascinant, c’est que tout le monde, sans exception, a la capacité de ressentir le monde invisible, c’est-à-dire les énergies subtiles qui nous entourent. Et contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce n’est pas un don réservé à quelques personnes « spéciales ». tout être humain a la faculté d’être sensible à ces énergies. Ce qui fait la différence, c’est l’état d’esprit, l’ouverture, et surtout, les croyances limitantes qui régissent l’inconscient.
Le Parallèle avec l'Enfant et son Doudou
Lorsque l’on travaille sur ces croyances limitantes, l’une des analogies les plus parlantes est celle de l’enfant et de son doudou. Imaginez un enfant qui est attaché à un objet qu’il considère comme une source de sécurité. Même si cet objet ne lui est plus nécessaire à mesure qu’il grandit, il peut éprouver des résistances émotionnelles à l’idée de s’en séparer. Retirer ce « doudou »sans lui en donner le choix ou sans lui demander son accord crée un déséquilibre.
C’est exactement ce qui se passe avec les croyances limitantes. Tant que la personne n’a pas pris conscience de ce qu’elle porte en elle, tant qu’elle n’est pas prête à voir ce qui la limite, il est difficile, voire impossible, d’y apporter un changement durable. Le travail de guérison ne consiste pas à « enlever » brutalement des croyances, mais à éclairer** ces parties cachées de l’inconscient et à amener la personne à faire le choix conscient de se libérer de ce qui ne lui sert plus.
La Libération : Un Choix Conscient et Intérieur
La libération ne se fait pas par la simple pratique de la méditation ou en demandant à un guide spirituel ou thérapeute de « réparer » l’autre. Non, la guérison vient de l’intérieur. Elle vient lorsque la personne décide, de manière consciente, qu’elle est prête à se détacher de ses peurs, de ses croyances, et des schémas familiaux qui l’empêchent de grandir.
C’est une démarche personnelle. Une prise de conscience. La guérison se fait lorsque l’individu accepte de regarder en face ce qui l’a limité jusque-là, et accepte de prendre le ,choix de transformer cela.
Ce processus demande un accompagnement respectueux, une écoute profonde des besoins et des résistances de la personne. C’est un chemin dans lequel on éclaire l’inconscient de la personne, on l’aide à comprendre d’où viennent ses croyances limitantes et comment ces dernières influencent sa vie. Mais ce n’est pas à nous de « prendre » ces croyances pour elle, c’est à elle de les laisser partir en toute conscience.
L'Inconscient et la "Boîte Noire"
L’inconscient est souvent comparé à une boîte noire, comme celle que l’on trouve dans un avion. C’est un réservoir où toutes nos expériences de vie, nos croyances, nos traumas, et nos programmations sont stockées. Cette boîte noire est souvent remplie d’énergies non traitées, d’émotions refoulées, et de schémas répétitifs. Pour libérer une personne, il est nécessaire de connecter cette boîte noire, de l’éclairer et de permettre à la personne de prendre conscience des mémoires qu’elle porte. C’est ce travail de révélation et de libération qui permet à la guérison de se faire.
Cependant, comme pour le doudou de l’enfant, la guérison n’est possible que si la personne est prête à affronter ce qui l’entrave et à choisir de lâcher ce qui ne lui sert plus.
L'Accompagnement : Un Guide vers la Conscience
Le rôle de l’accompagnant, dans ce processus, est primordial. En tant que thérapeute, je me considère comme un guide qui éclaire le chemin. Ce n’est pas à moi de faire le travail à la place de la personne, mais de l’aider à se connecter à son inconscient, à comprendre ses mécanismes et à choisir de les changer. C’est un travail de conscience, de réalisation, et d’action.
Il ne s’agit pas de magie, ni d’un processus rapide. La guérison demande du temps, de la patience et surtout un engagement personnel. C’est à la personne de prendre conscience de ses blocages, de ses croyances limitantes et d’accepter de les transformer, au moment où elle est prête.
Le processus de guérison est une aventure intérieure, subtile et complexe. Il ne s’agit pas d’enlever des choses à la personne, mais de l’aider à comprendre et à intégrer ce qu’elle porte en elle. La libération ne se fait pas dans l’illusion d’un monde extérieur, mais dans la prise de conscience de soi. Le véritable chemin vers la liberté commence par l’écoute de sa propre voix intérieure , celle qui nous guide vers l’alignement avec nous mêmes
sofia